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Retraite « Pleine conscience et vitalité » du 10 au 15 Novembre 2009.

A la Maison de l’Harmonie, du mardi 10 au dimanche 15 novembre 2009.

Une retraite facilitée par les moines zen de la Maison de l’Inspir à Paris et les frères et sœurs laïques de la Maison de l’Harmonie en Val de Loire, dans la tradition du Village des Pruniers.
Nous pourrons :

  • Revenir dans le corps.
  • Se poser et toucher la terre.
  • Lâcher le stress.
  • Contempler : se nourrir de la beauté de la nature, de la beauté du vivant.
  • Revenir en pleine conscience dans l’énergie vitale.

Cette retraite s’adresse à des personnes très motivées, débutantes ou pratiquantes plus avancées en méditation, à toute personne en recherche d’un mieux être et d’harmonie, et en particulier aux personnes en souffrance, en pénurie, en recherche de sens, de compréhension, de transformation et de guérison.

Programme :

  • Pratiquer ensemble et développer notre énergie spirituelle de pleine conscience : nous partageons la vie des moines et des frères et sœurs de la Maison de l’Harmonie dans leur pratique de la méditation dans la vie quotidienne.
  • Exercices d’éveil de la pleine conscience du corps : tai qi intégral, qi kong, yoga.
  • Méditation assise, marchée, debout et allongée, en travaillant au jardin, relaxations totales, repas en silence, pratique du noble silence le soir et le matin.
  • Marches dans la nature et la forêt.
  • Partages des moines de la Maison de l’Inspir sur leur expérience d’accompagnement, de transformation et de guérison grâce la pratique de la méditation Zen dans la vie quotidienne.
  • Alimentation saine : des repas très simples, biologiques et végétariens, proposés par les frères et sœurs laïques de la Maison de l’Harmonie.
  • Arrivée le mardi 10 novembre à partir de 18h. Fin de la retraite le dimanche 15 novembre après le repas de midi, vers 15h.

Informations et inscriptions auprès de la Maison de l’Harmonie, 36 route de Fougères, 41120 Cormeray.
Email : maisondelharmonie@orange.fr.
Tél. : 02 54 44 38 35.

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